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【買ってよかった】バキバキに凝った肩に「フォームローラー」が大活躍！おすすめポイントをレビュー

カバーが洗濯できるものやコードレスで使えるものなどもあるため、自分の使いたい付加機能で選んでもいいでしょう。

話題の商品とは？ 世の中で多く調べられている定番の商品を紹介しています。

ふくらはぎや足裏を力強くマッサージしたい人には、ローラー式がおすすめです。しっかりとしたマッサージで、むくみ解消にも効果的です。ただし、痛みに弱い人は苦手なことがあります。

フットマッサージャーとは、足の疲れやむくみを指圧などのマッサージ効果で癒やしてくれるマッサージアイテムです。このページでは、その選び方やおすすめの製品を紹介します。

腰への負荷だけでなく、運動不足やストレス、冷えといったさまざまな要因から起こると考えられている腰痛。そうしたつらい腰をほぐすために、いつでも手軽に使えるのが腰用マッサージ機です。

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がハフポスト日本版に還元されることがあります。

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エアと振動によって心地よい圧を与え、目もとやこめかみを優しくケアします。じんわり暖かな「温め」機能でさらに心地よいエステタイムを楽しめます。コンパクトな折りたたみ式なので場所を取らずに収納が可能。

※「商品の比較検証結果」は監修者と共に実際に使用して評価しています。「選び方」など、その他の部分については、監修者または編集部の知見をもとにまとめたものです。

上記のような場合、マッサージ機やマッサージチェアの使用で症状を悪化させてしまう可能性もあります。日々のケアとしてどうしても使用したい場合は、かかりつけの医師に相談してください。

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アイマッサージャーは、温熱機能や振動機能によって目元を温めることで油分を分泌するマイボーム腺の詰まりを改善し、涙の質を向上させます。さらに、目のまわりの筋肉をマッサージすることで血行を促し、目の周辺の筋肉の緊張を緩和し、目の疲労感を軽減することができます。

マッサージ中はとても気持ちいいので、ついつい長時間行ってしまいがちです。しかし、一部分の筋肉が緩み過ぎると体のバランスが崩れて、疲れ・だるさ・別の痛みの原因となってしまう場合があります。マッサージは、適度な強さと時間で行うのが最も効果的です。マッサージ機は、長時間連続使用しないように心がけてください。